经常出现口臭？可能是这5种健康问题导致

从中医的角度上来说，口臭是因为胃热肝热肠热和肺热等引起的，部分人群会通过咀嚼口香糖的方式来缓解口臭，但治标不治本，在社交活动时会因为口臭而尴尬，其实口臭说明脏腑阴阳不调，要及时做好调理。

哪些疾病和口臭有关？

1、胃热

一般胃热的患者喜欢吃热气腾腾或者煎炸的食物，此类患者胃口好，但总是感觉到口干，舌质发红，并且舌苔发黄，舌苔上就如同覆盖了一层黄色的膜一般，有严重的口臭。这类人群要做好饮食上的调理，尽量不要吃过热的食物，减少肉类的摄入，不能暴饮暴食，戒掉烟酒。平时可以多吃偏凉性的食物比如黄瓜苦瓜或者生菜等。

2、肝热

肝热的人群脾气暴躁，再加上生活和工作压力过大会出现情绪不稳定的情况，同时伴有口干口臭口苦、咽喉干燥以及偏头痛。口臭的眼光程度会跟随着心情而发生改变，当心情愉悦时口臭问题会减轻，当心情抑郁时口臭会加重。此类患者每天可坚持喝菊花茶或者枸杞子茶，具有清肝热的效果。调整好心理状态，学会释放压力，每天坚持做深呼吸来缓解咳嗽。

3、肺热

肺热一般发生在慢性咽喉炎咽炎以及长时间吸烟的人群身上，此类患者口臭同时伴有咽喉干燥、鼻子干容易流血，口干舌燥，咽喉肿痛和鼻涕发黄，此类人群每天可以坚持喝白茅根茶或者茉莉花茶等。戒掉烟酒，远离受到污染的环境，每天早晨可以找到空气清新的环境中进行深呼吸。

4、肠热

肠热患者会出现排大便不通畅以及大便干结，口臭非常的明显，此类人群可以在医生指导下选择轻泻的药物。如果便秘一直没有得到缓解的话，应该及时去医院治疗。每天至少要保证有2500毫升的水量，多吃富含膳食纤维的食物，来促进大便排出，养成定时拉大便的好习惯。

5、身体虚弱

经常性熬夜的阴虚型患者易口臭，同时伴有咽喉干燥，手脚心发热、身体消瘦、腰膝酸软以及容易出汗的，这类人群可以选择石斛茶或者西洋参来滋阴养阴。

温馨提示

患有口腔疾病时也会引起口臭比如龋齿、牙龈炎和牙周炎等，及时找出导致口臭的真正原因并且对症治疗，保持良好的口腔卫生习惯。