口干口苦怎么改善比较快？长期如此要警惕哪些疾病？

很多人在睡醒后都会感觉到口唇干涩，喉咙有痰，这是正常的生理现象。人类体液保持一种动态平衡，在睡觉时摄入水分减少，但机体仍然在不停的产生尿液、汗液，这就会导致其他部分的组织液比例降低，睡醒时出现口干症状。而口腔内过于干燥就会导致细菌大量滋生，诱发口苦症状。患者出现长期口干口苦症状时首先要准确判断病因，进行有针对性的治疗，才可以最快的速度改善症状。

长期口干苦口可能是哪些疾病？

1、肝脏疾病

肝脏如果出现问题，会影响其他内脏的功能，从多方面诱发口干口苦症状。例如，如果由于肝火过旺，影响脾胃功能，会导致消化功能减弱，唾液分泌减少，诱发口干口苦症状。如果肝火上亢影响胆的健康，会导致胆汁分泌不足，使机体出现积食、上火等症状，也容易加重口干口苦的症状。

2、口腔疾病

人体口腔与外界接触最为密切，更是外物进入人体的第一道防线。因此，伴随呼吸，会有大量的细菌、病毒、霉菌进入口腔，需要依靠口腔中的唾液将其分解、灭活。如果口腔出现问题导致唾液分泌不足，就会使口腔内的细菌、霉菌大量滋生，诱发口干口苦症状。最常见的原因就是口腔溃疡、牙周炎等疾病。此外，若口腔内存在过量的食物残渣、牙结石等异物，在不断分解、腐化过程中会出现含硫物质，诱发口干口苦症状。

口干口苦症状应该怎样改善？

1、保持口腔卫生

无论任何原因诱发的口干口苦症状，改善口腔环境是最简单、最直接、最有效的方式之一。患者可保持每天早中晚三次刷牙的习惯，清除口腔内异物刺，激唾液分泌，可有效缓解症状。有条件的患者还可去口腔医院清除牙结石，保护牙周健康。

2、清热去火

诱发口干口苦症状最主要的原因就是体内火气过盛，因此吃一些苦瓜、西瓜、冬瓜等清热降火的食物，可有效改善症状。多喝一些清热去火的凉茶，例如绿茶、蜂蜜柚子茶、菊花茶等也有一定的效果。

温馨提示

口干口苦是生活中常见症状，很容易被大家忽视，但是长期口干口苦的人通常会伴随较为明显的口腔异味，而这种异味是自己无法感受到的。为保证自身形象，减轻他人的不适感，建议大家注意口腔卫生，出现此类症状时及时采取措施。