早晨起来后口腔有异味是怎么回事？

相信大部分人群早晨醒来之后，嘴巴里面有异味而且发苦或者发酸。其实睡醒之后和用餐后嘴巴里面有异味或者发火，属于正常现象，不必过于担心，若是刷牙之后还是不能去除的话，需要警惕疾病发射出来的信号。

早晨起来后口腔有异味是怎么回事？

1、肝火旺盛

从中医的角度上来说肝主宣泄，身体上的气血、胆汁以及情志的运行和代谢都和肝脏功能有着很大的关系。当出现了胆汁上逆，肝胆不和以及肝气犯胃时就会引起口臭、嘴巴里面发苦，没有任何食欲、消化不良以及情绪不稳定等。此类人群要积极的调节饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些容易引起异味的食物，比如大蒜生葱以及韭菜等。保持规律的作息，保持积极乐观的心态，减少熬夜的次数，学会释放压力，避免有太多的心理负担，以平和的心态来面对一切，多吃一些绿色食物来养肝护肝。

2、患上了口腔疾病

没有做好口腔卫生习惯的话会让大量的细菌繁衍，细菌会分解食物残渣，从而让口腔发射出来臭味。晚上睡觉前没有仔细刷牙的话会加重早晨的口臭。尤其是患有龋齿、牙龈炎、牙周炎以及牙结石的人群来说口腔里面更适合于细菌生长，加重了口臭。这类人群要注意口腔的卫生，饭后及时漱口，养成早晚刷牙的好习惯，每半年去医院洗牙一次，若是出现了口腔疾病，应该及时去医院做相应的检查和治疗。

3、肠道堵塞

肠道堵塞主要是指宿便和便秘，会导致患者便血、脸上滋生黄褐斑、身体消瘦以及明显的口臭，这主要是和吃的过于精细有关。如果想要缓解此问题就应该多吃一些富含膳食纤维比较丰富的花生大米，薯类以及芹菜等来刺激胃肠道蠕动，每天早晨醒来之后喝一杯蜂蜜水来为胃肠道蠕动提供动力，解决便秘问题。

4、胃火

胃火人群不仅会出现口臭同时伴有口渴、身体持续性的发热口干以及牙龈出血。在秋季是进补的好时机，人们食欲大增会不节制的吃狗肉羊肉等高脂肪以及高蛋白质的食物，这些会堆积在肠道中，不容易被消化，从而引起胃火。此类人群要改善饮食，尽量不要吃辛辣以及油腻的食物，多喝一些莲子粥或者绿豆粥来达到养胃去火以及清热解毒的效果。

温馨提示

睡觉前的刷牙是至关重要的，必须要掌握正确的刷牙方式，每次饭后及时使用清水漱口，切不可偷懒。