年轻人易患牙周炎？成年人如何保护牙齿？

俗话说口腔是身体的一面镜子，每个年龄段的人群都要好好的护理牙齿。别看牙齿那么坚固，但是到了成年时期容易出现一些异常比如牙周炎或者缺牙等。

成年人如何保护好牙齿？

1、年轻人要警惕牙周炎

引起牙周病的主要因素是牙结石和牙菌斑，这主要和没有注意口腔卫生有关。牙周病主要包括牙周炎和牙龈炎，牙龈炎放任不管的话会发展成牙周炎。牙龈炎患者牙龈边缘会呈现紫红色或者鲜红色，同时伴随着糜烂，稍微触碰牙龈就会流血而且口臭，牙龈肿胀失去一定的弹性，牙龈和牙齿处于分离状态，当病情发展到一定程度时也会引起咀嚼无力、牙齿松动，甚至脱落。

要积极的治疗牙周疾病并且保持良好的口腔卫生。早晚是用含氟的牙膏来刷牙，每次刷牙的时间不能少于5分钟，刷牙的时候不能过度用力，要选择软毛刷头比较小的牙刷。饭后可以咀嚼无糖口香糖来刺激唾液分泌，帮助中和口腔里面的酸性环境，清理食物残渣。饭后要坚持使用牙线，这样能够去除牙齿里面的牙菌斑以及牙缝中的食物残渣。每年去医院做一次口腔检查，6个月洗牙一次，不能用牙齿咬硬物，比如开啤酒瓶以及打开核桃等，不然引起牙齿的开裂。育龄期要多吃一些含钙以及磷比较丰富的食物，不能吃四环素药物，不然会引起胎儿牙齿的变色和钙化。

2、老年人要警惕缺牙

随着年龄增长，口腔组织里面的器官会出现退行性的变化，常见的有牙根外露和牙龈萎缩、牙本质敏感。要选择软毛并且有弹性的牙刷，因为老年人的牙缝比较宽，应借用牙线或者冲牙器来帮助清洁口腔。每次咀嚼食物的时候要让两侧交替着，防止一侧出现严重磨耗。患有牙髓炎或者根面龋的话要通过根管治疗或者补牙的方式来治疗。若是牙体缺损或者缺失的话要通过活动义齿和种植牙齿的方式来恢复咀嚼以及发音。每次吃完饭后要及时把假牙拿下来处理一下，这样能及时去除牙齿缝隙里面的食物残渣。

温馨提示

老年人的唾液会明显减少，不能更好的冲刷牙齿而且降低了自洁的功能，要多喝水，多吃富含膳食纤维比较丰富的水果，定期去医院做牙齿检查。