老年人为什么容易牙齿敏感？教你2招来缓解

牙齿敏感也就是牙本质过敏，当受到冷热酸甜食物刺激时会引起局部的酸痛和过敏。尤其是当牙齿受到过度磨损时会对牙釉质带来损伤，牙本质直接暴露在外面，稍微受到刺激就会引起牙齿疼痛。

引起老年人牙齿敏感的因素有哪些？

当老年人前牙切缘受到过度磨损时就会磨去一部分牙釉质，牙髓离牙齿表面越来越近，对于化学和温度带来的刺激非常敏感。另外当牙龈发生萎缩后会让牙龈直接暴露在外面，因为牙颈以及下面牙根没有任何牙釉质所包裹，所以容易受到刺激。除此之外一部分老年人会用力的横向刷牙，这样会磨掉一部分牙釉质而让牙本质露出来，导致牙根出现小豁口，吃过凉过热食物时都会引起过敏。

怎么防止牙齿敏感？

1、做好口腔卫生

吃了酸性食物以及喝了饮料后一个小时之后再刷牙，因为牙齿已经被酸性物质所腐蚀，表面变得很柔软，立马刷牙的话摩擦时会带走牙齿表面的矿物质，加重了牙齿脱矿，不妨立即使用淡盐水或者茶水来漱口。尽量选择软毛刷头比较小的牙刷，能够降低牙刷对牙龈所带来的损伤。掌握正确的刷牙方式，不能过度用力的刷牙。当出现牙齿过度磨耗或者牙周疾病时要选择正规的医院接受治疗，夜磨牙的老年人尽量戴上牙齿保护套来减少对牙齿带来的过度磨损。

2、选择正确的脱敏方法

选择抗敏感类的牙膏，经常性的咀嚼茶叶或者核桃仁。也可以把新鲜的大蒜直接涂抹在牙齿敏感的部位来帮助脱敏。严重的牙齿敏感患者可通过冠修复以及填充术的方式来隔绝外界所带来的刺激，消除敏感的症状。

温馨提示

老年人要养成早晚刷牙及饭后漱口的好习惯，保持良好的口腔卫生清洁，控制细菌的生长。睡觉前不能吃甜食，不然会让甜食在牙齿上粘附而发酵，对牙齿带来损坏。加强牙齿的锻炼，选择含氟牙膏不仅能维持正常的新陈代谢，同时也保护了牙齿。改变不良的饮食结构，多吃瓜果蔬菜肉类蛋类等。每次刷牙后可以使用手指对牙龈部位按摩，能够促进局部的血液循环，增加了牙龈组织营养及氧气的供应，保健了牙龈健康。