孩子也会患口腔溃疡，做到这5点可以预防！

小儿口腔溃疡属于常见的口腔黏膜疾病，主要发生在嘴唇、舌部和颊面部位，严重的话可波及到咽部粘膜。因为口腔溃疡而让孩子拒绝饮食，影响正常说话和影响摄入，所以要做好预防工作，以免带来其他严重的并发症。

如何预防小儿口腔溃疡？

1、避免口腔黏膜受到刺激

尽量不让孩子吃刺激性的调料味，比如生葱生姜醋以及辣椒等，同时也要少吃过于粗糙和坚硬的食物，如炸鸡腿或炸牛排，这样能减少对口腔黏膜带来的摩擦和刺激。

2、保持良好的口腔卫生

要注意口腔卫生，让孩子养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，坚持使用生理盐水或盐开水漱口，这样能减少口腔细菌滋生，防止因为食物残渣而导致继发性感染。另外让孩子掌握正确的刷牙方式，刷牙时间不能少于三分钟。

3、注意营养搭配

选择容易消化、富含B族维生素丰富食物，不能挑食，平时多吃绿叶蔬菜和水果，尽量少吃易加重小儿口腔溃疡的食物，如腌制品海鲜类或太酸的食物。

4、养成良好的生活规律

让孩子保证有充足睡眠，合理安排作息和学习，避免让身体过度劳累。让孩子多参加体育锻炼来增强体质，保持心情愉快。多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，能减少口腔溃疡发生的几率。因为说话和咀嚼的刺激会让溃疡面一直不愈合，长时间下去会发生癌变。尤其是和牙齿接触的部位，若出现残余破损的牙齿，锐利边缘会受到刺激，而导致黏膜受到损伤，产生溃疡。如果没有及时把刺激因素去除的话，溃疡面非但不会愈合，反而会越来越加重。所以要及时去除残留的牙冠，矫正牙齿不整齐问题。

5、保持良好心态

家长要培养孩子自我心理调节能力，因为情绪波动过大时可影响神经系统，导致消化系统功能发生紊乱以及营养吸收障碍，长时间情绪不良或精神过度紧张，会导致口腔溃疡反复发作，所以要保持心情舒畅，以及积极乐观的心态，合理面对得与失。

温馨提示

小孩出现口腔溃疡不能轻视，应该及时选择正规医院做治疗，若有必要的话需进行病理检查，能明确诊断，然后进行相应治疗。期间调整好生活和作息。