中老年人要警惕牙髓炎 预防牙髓炎得做好这5件事！

牙髓炎是一种常见的口腔疾病，一旦发作会让人寝食难安，有时甚至会同时出现脸疼或者头疼等症状。如果牙髓炎得不到及时有效的治疗，则有可能会使牙齿松动，严重的时候甚至会导致牙齿掉落，不过牙髓炎也是可以预防的。

要如何预防牙髓炎？

1、积极治疗龋齿

龋齿如果得不到及时有效的治疗，则会使病菌进一步入侵，导致牙髓炎的出现。因此一旦察觉牙齿上面出现了黑色的污垢，则要提高警惕，确定是否是龋齿，并及时到医院补牙，要不然龋坏的部分则会变得越来越深，最终会引发牙髓炎，给患者带来剧烈的疼痛感。

2、正确的刷牙

口腔当中的食物残渣发酵或者在进食或者呼吸的时候细菌进入了口腔，都会增加牙髓炎的发生几率，因此要养成正确刷牙的习惯，每天至少要刷两次，而且要掌握正确的刷牙方法。建议采取巴氏刷牙法，顺着牙缝往上刷，确保每颗牙齿都能够被清洁到，保证整个刷牙的过程不能少于三分钟。

3、饭后漱口

吃饭之后及时用清水或者漱口水漱口，能够避免食物残渣残留在口腔当中，降低细菌堆积和牙菌斑的形成几率。另外漱口水还能够使口气保持清新，对改善口腔异味有一定的帮助，同时还能够降低牙髓炎的发生几率。

4、定期更换牙刷

牙刷每三个月要更换一次，如果长期不更换，则很容易成为细菌和病菌滋生的场所，对口腔健康造成不良的影响，甚至会增加牙髓炎的发生几率。建议不要等牙刷变形的时候才更换，无论是电动牙刷还是手动牙刷，都要定期更换。

5、定期洗牙

定期洗牙能够将牙齿上面的牙菌斑和牙结石清除干净，对降低龋齿以及牙髓炎等口腔疾病有一定的帮助。因此即使没有口腔疾病，也要定期到专业的牙科医院进行口腔检查，并且每年洗牙1~2次。

温馨提示：

之所以牙髓炎会引发剧烈的疼痛感，是因为牙髓其实就是平常所说的牙神经，而且牙髓不仅包含牙神经，还包括血管和各种细胞，能够给口腔以及牙齿提供营养和传递感觉，因此牙髓相对特别的敏感，一旦牙髓组织出现了炎症，将会出现剧烈的疼痛感。牙髓炎分为多种类型，不同类型的牙髓炎所引发的疼痛也不一样，比如可恢复性牙髓炎，大多不会出现自发性的疼痛，只有受到冷热刺激的时候才会瞬间出现疼痛感。