古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
别看牙齿那么坚固,但同样会随着年龄增长而逐渐衰退。从30岁左右开始,牙釉质慢慢的变薄、变黄,再加上唾液分泌量减少,牙龈组织萎缩,无法牢牢的抓住牙齿,使得牙齿逐渐变得松动无力,甚至出现掉牙的情况。很多老人认为掉1~2颗牙无所谓,这是错误认知,即使掉一颗牙也会影响整个口腔,甚至牵连全身健康。
缺一颗牙是如何影响整个口腔的?
牙齿脱落后,牙槽骨得不到应有的刺激,牙槽骨易萎缩,无法维持口腔颌面不稳定。尤其是多颗牙齿缺失,破坏牙齿排列完整性,使得牙齿倾斜或移位,导致对侧牙齿伸长,破坏牙齿咬合关系,使得颌面部肌肉疼痛、难以张开嘴巴等,严重时可诱发龋齿和牙周病,甚至让周围的牙齿脱落。
缺一颗牙还会带来哪些危害?
1、影响记忆力
牙齿多条神经跟大脑相通,咀嚼时经三叉神经刺激大脑。牙齿缺失就无法更好的刺激大脑,掌控牙齿的神经中枢慢慢的萎缩,长久下去可造成记忆力衰退。
2、影响消化系统
牙齿缺失而出现咀嚼无力,只好吃质地松软的食物,久而久之使得体内缺乏蛋白质和膳食纤维以及维生素等。另外,牙齿缺失无法把食物嚼碎,增加胃肠道承受的负担,难以发挥消化吸收功能,甚至造成消化系统疾病。
3、连累全身
牙齿缺失可增加患胃肠癌风险;因为体内缺乏营养,可增加患心脑血管疾病、脂肪肝和关节疾病几率。
如何才能拥有一口好牙?
1、着重吃韧性食物
一日三餐都是质地比较柔软的食物,长久下去可造成下颚退化,使得牙床逐渐变得脆弱。不妨适当吃韧性、质地稍微硬的食物,比如玉米、燕麦片和绿叶菜等,细细的咀嚼。
2、科学刷牙
掌握巴氏刷牙法,使得牙齿每个面都能刷到,能更好的清除口腔中的牙菌斑或牙结石,降低患龋齿以及牙周病几率。刷牙结束后再用手指轻轻的按摩牙龈,能改善血液循环。
温馨提示
每隔6~12个月洗牙一次,能预防或治疗龋齿或牙周疾病;每年做次口腔检查,以便于早发现早治疗。一旦出现牙龈出血、牙齿疼痛、带的假牙不合适、牙缝变大、牙齿缺失以及牙齿松动等,应及早就医检查和治疗。若牙齿松动比较显著,应选择正规医院拔除。
(责任编辑:吴妙凤 )
文章关键词: 拥有一口好牙的方法 缺一颗牙的危害 缺一颗牙牵连整个口腔的原因
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