古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
口腔是否健康跟年龄无关,每个年龄段的人群都有可能出现口腔疾病,当然也包括儿童。日常可根据牙齿颜色、牙齿裂纹等来计算口腔年龄,快快来自测一下。
如何自测口腔年龄?
1、观察牙齿
牙齿洁白无瑕;牙齿上出现微小缺损或裂缝;牙齿上有明显的缺损或小裂缝,颜色发黄或加深。
2、看一看牙龈
牙龈时刻保持粉红色;刷牙时偶尔会出现牙龈出血;牙龈已出现萎缩,明确被判断为牙周炎。
3、饭后是否能立即刷牙
饭后或喝饮料后等一会儿再刷牙,尤其是吃酸性食物后;吃完早饭后立即刷牙,喝完酸性饮料后不刷牙;吃完食物后很少刷牙。
4、露出的牙齿
保持嘴唇放松,不微笑的前提下,观察能露出几颗牙齿。能露出3毫米;2毫米;几乎看不到。
5、牙齿坚固程度
全是原始牙齿,最近几乎不会出现牙齿脱落的情况;补了几颗牙齿,只有一颗或两颗可能会脱落;存在多种牙齿问题,已经掉了1~2颗牙。
6、吃冷热食物时牙齿感觉
牙齿无任何感觉;偶尔感觉到疼痛;有明显的酸痛感。
若大多数满足第1个答案,说明口腔良好。牙釉质坚固、牙龈呈现淡粉红色、牙齿自然洁白,这是口腔年轻且健康的表现。
大多数满足第2个答案,说明口腔已出现中度磨损。牙齿颜色明显加深或变黄,牙齿磨损较显著,牙龈退化,牙釉质被侵蚀,提示口腔衰老速度已大于实际年龄。
大多数满足第3个答案,说明口腔已出现严重损伤。牙龈已出现严重萎缩,牙齿敏感或脱落,提示口腔衰老速度快。
如何护理牙齿?
1、选择适合的牙刷
根据自身情况来选择牙刷,儿童应选择刷毛软、刷头较小的牙刷,保证能在口腔中自由转动,牙齿每个面都要刷到,避免牙龈和牙齿受到刺激。一般每隔2~3个月换一次牙刷;或是刷毛变形或脱落,应及早更换新的。
2、增加刷牙频率
一般饭后应及早刷牙,尤其是吃高糖分和太酸的食物后,无刷牙条件时需用温水漱口。睡前刷牙很关键,原因在于晚上唾液分泌量少,口腔自洁能力下降,但刷牙后不能吃任何食物。
温馨提示
日常不能过度依赖于功能性牙膏,牙膏的作用只是清洁口腔。不一样品牌和功效的牙膏交替着用,这样能维持口腔菌群平衡。除了刷牙和漱口外,还需定期洗牙,能彻底去除牙菌斑和牙结石。
(责任编辑:家医君 )
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