舌头里面长了一粒粒的是怎么回事？

舌头里面长了一粒粒的，可能是正常的生理结构，也可能与上火、舌乳头炎、口腔疱疹、尖锐湿疣等有关。

1. 正常生理结构：舌头上分布着许多乳头，包括丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头和叶状乳头。轮廓乳头和叶状乳头相对较大，可能会被误认为是异常的颗粒。这属于正常的生理结构，一般无需特殊处理。

2. 上火：如果近期饮食辛辣刺激、饮水少、作息不规律等，可能导致上火，引起舌头里面出现一粒粒的表现，同时可能伴有口干、口苦、口臭等症状。此时需要调整饮食和生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。

3. 舌乳头炎：当口腔卫生不良、营养不良、维生素缺乏等，容易引发舌乳头炎。表现为舌乳头红肿、增大，形成一粒粒的凸起。治疗上要保持口腔清洁，补充维生素，必要时使用抗生素。

4. 口腔疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，在舌头等部位出现水疱，水疱破溃后可呈现一粒粒的溃疡面，伴有疼痛。治疗通常使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。

5. 尖锐湿疣：主要通过性接触传播，如果有不洁性行为，可能感染人乳头瘤病毒（HPV），导致口腔尖锐湿疣，舌头里面会长出一粒粒的疣体。治疗方法包括激光、冷冻、电灼等。

总之，如果发现舌头里面长了一粒粒的，不要过于紧张，但也不能忽视。建议及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的口腔卫生和生活习惯。