如何防止前列腺炎的反复发作

　　很多前列腺炎患者都想问为什么前列腺炎已经治好了，但是却又复发了呢？甚至有的患者一度失去信心，认为这是一种治不好的疾病，其实这些想法都是错误的，首先要知道前列腺炎的危害即使治好了，如果不防治，同样会复发。

　　前列腺炎能治好吗？前列腺炎这个病可以治愈，但是治愈之后需要注意保养才不会反复。不然从哪里爬起来还会从哪里跌倒。有专家指出，前列腺炎这个疾病，没有所谓的根治。这个病是慢性病，七分治，三分养，一方面需要中药调理，另一方面需要患者注意饮食作息，保持一个良好的生活方式。前列腺炎的危害之所以会病情反复，就是因为在调养方面没有落到实处。

　　那么患者该如何调养身体才能保证前列腺炎不反复发作呢？

　　多喝水，不憋尿。

　　排尿过少，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。经常憋尿的男性极易导致前列腺炎的病发，也就是生活中表现出的，司机朋友出现前列腺炎的几率大！在生活中，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　保持清洁，洗温水澡。

　　阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1~2次，同样可以收到良好效果。

　　节制性生活，情绪要放松。

　　预防前列腺炎的病发，我们需要从青壮年开始注意，尤其是在结婚之后，性生活方面要非常的注意才行，不纵欲也不要禁欲。纵欲会使前列腺反复充血，减少了前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。同时生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，一定程度上易使得前列腺炎的病发。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　调节膳食平衡。

　　应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。