预防急性前列腺炎的饮食注意

　　前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，以至于引发的全身或局部的症状。在临床上，前列腺炎一般可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎、特异性前列腺炎、非特异性肉芽肿性前列腺炎等几种类型。

　　急性前列腺炎的危害全身症状包括乏力、虚弱、厌食、恶心、呕吐、高热、寒战、虚脱或败血症表现。突然发病时全身症状可掩盖局部症状。局部症状有会阴或耻骨上区重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部、大腿等处放散。排尿时灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道分泌物。膀胱颈部水肿可致排尿不畅，尿流变细或中断，严重时有尿潴留。直肠胀满，便急和排便痛，大便时尿道流白。急性前列腺炎严重时还可能伴腹股沟牵涉痛或肾绞痛，并发附睾炎、精囊炎和输精管炎，引起局部充血，肿胀，压迫尿道，以致排尿困难，可造成急性尿潴留。

　　那么如何避免前列腺炎的危害呢？预防急性前列腺炎，首先就必须注意下面三条饮食问题。

　　1、拒绝烟酒等辛辣刺激性食物

　　尽可能避免酒类、辣椒等辛辣食品，它们对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，常可引起前列腺不适的临床症状，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺的症状加重。

　　2、少服咖啡等酸性强的食品

　　少喝咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。

　　3、多吃五谷粗粮

　　多食粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品都可以吃。多食蜂蜜以保持大便通畅。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。