春节临近 如何让你的前列腺安稳过年

　　男人警惕前列腺在春节遭遇重撞

　　每年春节，都是前列腺遭殃的时刻。过节了，男人难免放纵一下劳碌一年的身体，喝酒、打麻将、上网等都让前列腺不堪重负。

　　春节少不了把酒言欢，但前列腺却因此遭殃。记者从医院获悉，往年春节之后，因前列腺炎到医院就诊的人比平时多了20%~30%，主要是由春节期间饮酒过度引起的。河南省中医院中西医结合生殖中心孙自学教授说，以前经常遇到这样的患者，节日期间喝得很凶，节后却跑来看排尿困难，有的患者还是年轻小伙子，却因为憋尿憋得难受，跑来看病的时候，还担心自己是不是肾脏出了啥毛病。

　　其实，男人的前列腺是对酒精非常敏感的器官。“当酒精进入人体后，会被迅速吸收进入血液，此时，前列腺也会在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩张充血，细胞出现水肿，使前列腺慢慢增大起来。”春节期间很多人连续参加几场酒席，大量饮酒后，前列腺也会逐渐“醉酒”，越来越“丰满”，结果占据尿道空间，出现排尿分叉、变细等症状。肿胀的前列腺还可压迫和牵拉前列腺周围的神经末梢，导致下腹部和会阴部坠胀酸痛、睾丸牵拉疼痛等。如果本来就有前列腺炎或前列腺增生，就很容易出现尿频、尿急、腰酸乏力，甚至尿不出来。

　　前列腺不仅会醉酒，而且一旦醉酒还难醒。“一个人醉酒，一般几个小时就逐渐清醒，可前列腺这一‘醉’，只要渗出的组织液没有消失，它就‘瘦’不下来，所以没有三五天的工夫，前列腺多半‘醒’不了。”专家说。于是，许多人大醉一场后，人醒了，排尿却依旧困难，有些人甚至要因此忍受数月的煎熬。

　　节假日前如何做好前列腺的保护工作

　　又快放假了，轻松愉快的假期来临，很多好久没能聚聚的老朋友终于又有机会聚一聚了，不过，还是先要看看节假日如何预防前列腺炎?

　　1.多饮水、不憋尿：

　　多饮水就会多排尿，特别是假期内，饮食规律被打乱，烟酒增多，所以一定要多喝水，多排尿，避免前列腺受损。假期探亲访友，一定要在乘长途汽车之前，先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　2.不宜久坐或长时间骑车：

　　久坐或骑车时因对前列腺有直接压迫会导致其充血，从而诱发炎症。长假期间，出行探亲，难免要打牌应酬一下，要尽量避免久坐，一个小时左右要起立走动一下。

　　3.规律的亲密生活：

　　定期排放前列腺炎液可缓解前列腺胀满感，有助于保护前列腺，还有利于前列腺异常的康复。

　　4.忌烟酒和辛辣食物：

　　朋友聚餐，尽量少抽烟，少喝或不喝酒，少食辛辣食物。

　　保护好前列腺男性要注意哪些问题

　　生活中保护前列腺的方法很多，少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步，这是专家给出的口诀。

　　前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。

　　临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

　　检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　1、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

　　2、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　3、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　4、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

　　5、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

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