中国男性生殖器长度

　　中国男性生殖器长度。说实在的，对于阴茎的大小国内尚无统一的标准，多数资料报告，正常成年男子阴茎静态长度为4-10厘米。但是阴茎静态长度变化甚大，往往不足为凭，所以医学上多以测定阴茎牵伸长度来判断。中国男性生殖器长度。

　　所谓阴茎牵伸长度，是指用拇指和食指夹住阴茎头冠状沟处，牵拉阴茎使其充分伸展后，用硬尺稍用力顶住阴茎根部耻骨联合，量至阴茎头尿道外口处。大多数学者认为，阴茎太小是指阴茎形态和尿道口位置正常，而与同龄人相比，阴茎过于短小。

　　中国男性生殖器长度的测试：

　　男性生殖器正常尺寸。据调查资料显示，阴茎的平均标准长度为12cm，粗度(直径)为3.5cm。东方男性中，大约有80%阴茎的长度在12--15cm之间。

　　美国旧金山加州大学也提出了一项科学研究，测量了六十位健康男性阴茎勃起时的大小，发现其平均长度是12.8cm、周长是12.2cm。一般而言，男性阴茎尺寸以黑种人和欧美较长，但是东方男性阴茎的硬度，则比黑人或欧美白种男性优越。

　　国际男性保健组织(MTD)通过近30年研究得出：正常阴茎长度M=(身高T-105)*0.618/3.14(厘米)正常阴茎直径D=M/3.14(厘米)(欧美=亚洲/1.414/0.618)厘米。

　　男性成年后　“小弟弟”还能继续长大吗

　　答案是否定，是因为当一个男性成为成年人后，他的生殖系统发育已经完全成熟，阴茎是绝对不可能再度发育，使海绵体内的血管窦增多的。试图通过药物来改变生殖器的大小，其效果如何不但值得怀疑，还可能带来严重的不良反应。除非进行外科手术改造，而所谓的加长手术，主要是切掉保持阴茎位置的系带，去除耻骨周围堆积的脂肪，然后移植皮片。为保持术后皮肤平整，需要在阴茎上悬吊用钢做成的重物。或者手术移植带蒂皮瓣，用这些皮瓣来包裹阴茎，从而使阴茎较原来明显“增大”。以上这些手术在国内开展得并不是很多，况且手术毕竟是一种创伤，不是人人适宜的。

　　阴茎可以实现"生理上的增大"

　　有可能实现的，则要从阴茎的组织结构说起。阴茎的勃起是靠阴茎海绵体充血、膨胀而实现的。阴茎海绵体和它的名字一样，极像海绵。它充血时伸缩性极大，当它充血不足时阴茎就较小，甚至不能勃起，出现阳痿。当它充血充分时，阴茎就“变大”了。什么叫“生理上的增大”，我们从锻炼可以使一个瘦弱的人变得强壮的道理中悟出，只要他愿意付出努力去运动锻炼，他完全可以拥有强壮的肌肉。这并不是说他的肌肉经过运动后“再度发育”、肌纤维“增多”了，而是经过运动，原有的每一条肌纤维都变得有力、增粗了。这样，他的整体肌肉外观就变得强壮了。这就是生理上的增大。也就是说，男性通过全身及局部肌肉锻炼，强壮身体的同时，对阴茎也是一个很好的刺激，可以给阴茎带来一定的增大增粗效果。当然，这种增长是有一定的生理限度的，也是很有限的。

　　如何锻炼你的小弟弟

　　实践证明：如果没有时间和精力参加有规律的全身性的体育运动，那么针对改善性能力和阴茎“锻炼”，无疑会让多数男子从中受益。

　　阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持做缩肛运动的，这种方式除了都能改善会阴部的血液循环，还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。除此之外，国内有学者借鉴祖国学倡导的强肾功法，专门制定了一套阴茎锻炼操，据称如果坚持练习，能够改善男子的性能力。

　　1.下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　2.大腿根部按摩：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。

　　3.强化阴茎反应：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一‘面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。

　　4.摩揉睾丸：将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右侧宰九位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动.向右转30 50次，再向左转30。50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉紧阴囊.固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。

　　当然性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之。新近的调查表明，美国l/3的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练男子控制阴茎的能力。

　　慎对"阴茎增大"广告

　　中国男性生殖器长度。在这里需要再次强调的是，现在每天进入我们视野中(包括报纸、杂志及电视)的“垃圾广告”相当多，他们都声称自己发明了完全可以让阴茎再度“发育”、使阴茎增大、增粗的神药，这是非常不科学的。稍有点解剖生理知识的人都会知道，当人的性器官发育成熟后，是绝对不可能再度“发育”的，这是科学的定论。希望大家擦亮眼睛、认真思考，不要被虚假广告所迷惑。

　　课后小结：阴茎增大的愿望是美好的，而科学的认知告诉我们，要增大阴茎，就得增加身体锻炼(包括适当行房事)。而阴茎的大小并非性爱质量的关键，摆正心态，正面看待自己的“大小”。