春季养护前列腺 酒男夜男要特别注意

　　春季男性护前列腺远离黑色陷阱

　　前列腺被誉为男性的“生命腺”，前列腺炎就是最为常见祸害前列腺健康的黑手。不少朋友在治疗过程中一不小心就陷入前列腺炎治疗的“黑”色陷阱。

　　前列腺炎患者的四个陷阱

　　小小前列腺外形虽小，作用却是非常的大，其分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，事关着男性的生育能力;作为人体最大的附属性腺，影响着男性的性能力和内分泌平衡;因此，前列腺被誉为男性的“生命腺”。可娇贵的前列腺却是非常容易招致各种疾病的困扰。

　　前列腺炎就是最为常见祸害前列腺健康的黑手。不幸遭遇前列腺炎的侵袭，男性朋友必然会四方求医、八方问药，殊不知，在治疗前列腺炎的过程，不少朋友不幸陷入前列腺炎治疗的“黑”色陷阱，花了非常多的钱，吃了非常多的药，可是依然没有取得好的效果。

　　“黑”色陷阱一：滥用抗生素

　　有些患者会错误地认为抗生素是消炎药，有了前列腺炎就得用它。其实炎症和感染是两回事，感染是由细菌等病原体引起的感染，它可以表现为炎症，但炎症中有很多不是感染引起来的，叫“无菌性炎症”。在前列腺炎中有90%左右的病人都是无菌性的，真正可以找到病原体的感染性炎症不足10%。无菌性前列腺炎用抗生素不但不起消炎作用，还让体内局部菌群失调，加重病情的难治程度。

　　“黑”色陷阱二：急于求成，速战速决

　　前列腺炎绝大多数是非感染性炎症，由于久坐、憋尿、喝酒、吃辣、着凉等因素引起的局部充血、水肿、发热。且外面有一层三种组织组成的包膜包裹着，药物不易从血流中透入，故治疗起来不可能速战速决。

　　“黑”色陷阱三：患者自作主张，去药房自行购药

　　临床上有句名言：“诊断比治疗更重要”。有病不诊断清楚就用药是盲目的，患者到药房自行购药，对头疼脑热等小病来讲可以，对前列腺病这样的疑难杂症就未必对症了。

　　“黑”色陷阱四：疗法单一，不采用综合疗法

　　前列腺炎病因复杂，加之特殊的生理解剖特点，前列腺炎往往不可能用一种方法就能治好，如有菌性(感染性)前列腺炎，在用抗生素的同时，要改善局部血循环，增强机体免疫功能，提高吞噬细胞功能等等。各方配合，方可奏效。

　　那些容易和前列腺炎扯上关系的男性

　　前列腺炎是男性常见病，尤其是在青壮年期，婚配后，前列腺就变得繁忙起来，昼夜不停地生产前列腺液，以保障精子源源不断地输送。有6种男人最容易患上前列腺疾病。

　　1、酒男

　　酒是一种跟男人性相近的东西，古有曹操煮酒论英雄，李白斗酒诗百篇，想想都让人觉得豪情万丈。不过，过量饮酒也给男人带来不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，它扩张血管会引起脏器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。

　　措施：少喝酒，最好不喝，绝对不能酗酒。

　　2、烟男

　　吸烟，千夫所指却又为“千夫”所爱。香烟像酒一样，如果说它们都可以缓解压力，释放恶劣的情绪，产生美妙的灵感，那么，身体在承受这些好处的同时，付出的代价是巨大的。吸烟除了会引起肺癌、胃癌外，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。

　　数据显示，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。

　　措施：戒烟。

　　3、辣男

　　大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症状加重。患者常常在症状较重时能够节制辛辣食物，但症状缓解时又故态复萌，这也是前列腺炎迁延难愈的重要原因。

　　措施：烹饪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

　　4、懒男

　　大多数男人30岁左右还经常参加运动，但是40岁后，他们会因为工作、应酬等多种原因，而少于运动。久坐几乎成了这个年龄段的通病，而久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

　　研究证明，加强体育锻炼可增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。对前列腺最有效的运动是跑步。因为跑步的时候，前列腺及周围器官的血液会变得活跃，人体腹腔内的脏器对前列腺造成规律性的冲击，起到按摩前列腺的作用。

　　措施：慢跑，弹跳运动。

　　5、夜男

　　熬夜是前列腺的“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血，对前列腺健康的威胁不言而喻。

　　措施：保持良好的作息习惯。

　　6、冷男

　　虽然局部过热、排汗不畅易致细菌感染引发前列腺炎，而忽视保暖也是引起前列腺炎的重要原因。

　　因为前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，前列腺和精道的腔内压力就会降低，平滑肌纤维就会松弛，输精管口阻力会减小，前列腺引流就会通畅。

　　措施：做好保暖工作，天冷及时增添衣物。

　　男性如何将前列腺“吃掉” 永不复发

　　美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。

　　降压

　　南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。

　　服食期间如多食番茄、葱(白的部分)、南瓜、杜促茶、菟丝子、油菜花粉(慢性前列腺炎症状较为复杂，主要表现在小腹胀痛，肛门、会阴、阴囊部坠胀，排尿异常，产生尿频、尿急，尿后余沥不尽。全身症状有头晕、心悸、出冷汗、全身乏力、失眠、遗精、性欲减退和胃肠不适等，给患者带来很大痛苦。利用正统疗法治疗急性前列腺炎，不仅时间长，甚至常常失败。对这种疾病其它药物都难以治愈，但是花粉对它却有很高的的治愈率。这是因为花粉是浓缩的“完全营养库”，含有丰富的各类维生素，微量元素Se、Fe、Mo、Mn等和常量元素Mg、Ca等等。

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