治前列腺病几大重点注意事项

　　剖析：前列腺炎难治多是心理问题作怪

　　前列腺炎是一个中国特色的疾病。欧美国家没有这么多前列腺炎患者，在国外媒体的健康专栏，关于前列腺，讨论最多的是前列腺癌，前列腺炎鲜见报道。

　　在国内男科门诊，前列腺炎患者人满为患，更为奇怪的是，这些患者都极难治愈。于是，连男科医生都为难地说，前列腺炎像感冒一样，难治愈，易复发。这是为什么?前列腺炎之所以难治，是因为多数伴有心理问题。

　　一个公认的事实是，80%以上的慢性前列腺炎患者会出现某种精神心理障碍，比如失眠、多梦、健忘、精力减退、情绪低落、悲观失望、易疲劳、紧张、焦虑、抑郁，其中20%~50%的患者比较严重，出现阳痿、早泄甚至自杀倾向。这些症状使慢性前列腺炎变得复杂、难治或容易复发，成为疾病迁延不愈的重要原因。

　　研究表明这些患者多数性格内向、敏感多疑甚至略带神经质。一旦他们患上慢性前列腺炎或出现某些异常感觉，会终日忧心忡忡，不知所措，他们往往过分关注疾病对人体的危害，担心慢性前列腺炎将影响自己的性功能与生育能力，担心自己的疾病是性传播疾病，担心前列腺炎可能转变成癌症等。患者的注意力集中在某个或某些症状上，并且使自己的感觉放大，进入恶性循环不能自拔;患者对自己的躯体感觉过度担忧，过分的关注就可使不适的感觉更加明显;由于患者缺乏正确的科普知识，经常会把一些正常的生理反应误认为异常的病理征象，长期过分担忧会形成固定症状。

　　在治疗过程中努力培养病人的自信心，用已治愈的病例来说服他，用科学知识武装他，让他认识疾病的本质、特点和变化规律。采用心理支持疗法，缓解病人的紧张情绪，让他正视现实，顺其自然，放松心情。采用心理认知疗法，让他认识到自己心理真有问题，不恐惧、不悲观，坚定战胜疾病的信心。

　　医生要把心理治疗寓于日常治疗当中，因为这类病人不认为自己有心理问题，所以要让他在不知不觉当中接受心理治疗。还要找出病人的心理症结，引导他多说。有人把手淫当成洪水猛兽谈之色变，有人第一次性生活精神压力过大出现阳痿，有人第一次性生活不熟练未进入造成早泄，这些患者要应用一些暗示性药物，比如血管活性物质、止痛剂、α受体阻滞剂。有专家指出：“给前列腺炎病人开药物，其中30%是安慰剂，是起暗示效果的。当然如果直接给前列腺炎患者开抗抑郁焦虑药物，病情就能有所好转。”

　　警惕!男性治疗前列腺炎易踩入几大误区

　　一、治疗前列腺疾病急于求成：

　　有一些前列腺疾病患者急于求成，受一些所谓的“一针根治，绝不复发”的江湖游医误导，不到专业的医院就诊，结果往往时机耽误了，疾病却没有得到有效治疗，甚至留下后遗症。

　　二、前列腺炎就是肾虚：

　　不少男性将自己的生理疾病归因于 “肾虚”，盲目地购买和服用补肾壮阳的保健品和药品。男性很多生殖系统的疾病绝不是简单地认定为肾虚，如果患者滥用补肾壮阳药品，或许在某一段时间内能获得生理上的满足，但容易使人体正常生理组织细胞过早衰老，而且容易导致更严重的生理功能障碍。

　　三、前列腺炎是小毛病：

　　一些患者认为前列腺炎不是什么大问题，周围很多人都得这样的病，能忍则忍，往往造成治疗不及时，等真正到专业医院就医时，病情已经发展严重了，贻误了最佳的治疗时机。

　　四、前列腺疾病是一种传播性疾病：

　　很多男性认为前列腺疾病是什么不干净的疾病，如果被医生诊断后，肯定会被周围人误认为自己做了什么不可告人的事，这完全是对前列腺疾病的一种误解。

　　支招：A、剧烈运动不利于前列腺病情康复

　　每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。

　　超过一半的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰一次。据研究称，每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等慢性前列腺炎症状。但体育锻炼可不是越多越好，过度的锻炼或许也会给前列腺造成损害。

　　B、剧烈运动不利于前列腺病情康复

　　适度运动可以减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是缓解腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状。此外，多参加运动锻炼还可将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。

　　不过我们需要注意的是，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。

　　运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。

　　C、慢跑是保养前列腺的最佳运动形式

　　每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。

　　而几个运动项目中，慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

　　另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。

　　推荐阅读：

　　·风雨一生的前列腺

      ·多喝水能排出前列腺结石吗