找出男性不育因素 改善生活细节

随着社会的发展，来自各个方面的压力和一些不好的生活习惯都容易使男性朋友感染一些男科疾病，这些男科疾病往往会导致男性朋友的不育。不育已经成了大多数男性朋友的严重问题。那么是什么原因导致的男人不育呢？下面就让男科方面的专家告诉大家导致男性不育的因素有哪些。

男性不育的因素主要分两个方面：

一、身体因素：

1、性交困难：有的男子由于早泄或性无能，造成性交困难。

2、无精症：包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症，可由感染或先天性精索缺损引起。非阻塞性无精症，可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起。

3、精子畸形：畸形精子无法穿透卵子外壳而达成受精的目的。

4、精子活动力太弱：精子活动力弱，便无法穿过子宫颈到达输卵管与卵子相会。

二、生活方面：

1、汽车尾气中含有大量有害物质，特别是二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。

2、香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。

3、酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。

4、一种叫作邻苯二甲酸酯的化学物质。邻苯二甲酸酯普遍应用于玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。它会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。指甲油中邻苯二甲酸酯含量最高，它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害她们所生育男婴的生殖系统。

以上两个方面八点就是导致男性不育的主要因素，不管是男性朋友还是女性朋友都应该重视起来，男性朋友平时少喝酒少抽烟，女性朋友平时不涂指甲油，养成良好的生活，健康饮食，对生育下一代都有好处。

注意生活细节，以防男性不育

一、把握好运动量

过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

二、防止房事过频

房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可使女方的内分泌功能失调，影响卵泡发育。这些不利十受孕。

三、改变饮食习惯

偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

四、避免精神刺激

夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

五、禁烟禁酒

男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

六、保持阴囊凉爽

阴囊内的温度，要比通常体温低1-1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不育症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣，以免影响其散热。

七、把握好同房时间

女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间是"易孕期"。由于精子的存活时间也不太长，一般只有2-3天左右，所以，选在"易孕期"同房，是会增加受孕机会。