男性早泄危害大 多吃海藻类食物对早泄有好处

早泄这种症状对于男性来说可以说称为是可怕的疾病，因为这种疾病不仅对于男性的健康来说有着一定的伤害，同样对于男性的心理也会造成一定的影响，所以，我们应该做好早泄疾病的调节护理工作，如此，对于疾病的预防与恢复是由很大帮助作用的。

我们应该如何调理早泄疾病

1、注意自我生殖卫生。

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的相关疾病，能避免早泄的发生。

2、应该节制手淫。

或许很多青少年并不清楚，如果过度的手淫将会引起日后的早泄症状，那么，我们应该怎样预防呢？

过度手淫自慰，可造成一些泌尿生殖系疾病，容易发生早泄。如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利；结婚前手淫自慰成习的男性，和一个从没有手淫的女性结婚，男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲获得满足，造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法克服习惯性手淫。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活，可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

3、要避免过早性生活。

如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

4、正确对待性生活。

偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗，这才是防治早泄的最佳方法。而且性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，所以预防早泄要正确对待性生活。

多吃海藻类食物对早泄患者有好处

想要改善早泄的情况，积极地治疗之外，还可以进行一些饮食上面的调理。在众多对早泄症状有好处的食物中，海藻类便是一种不错的选择。

海藻中，含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、阳痿、早泄等性功能减退的症状，而海藻可以补其不足。

海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地，产生性欲并完成性生活，另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成分上讲，海带中含有一些多糖及醇类，具有抗凝血的作用，对血管内皮细胞很有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。

海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会导致精子数量减少、精液质量下降，并伴有阳痿、早泄等性功能和生殖功能减退。因此，对缺锌而不能享受性福的人而言，海藻类食物是一剂良药。

除了海藻类之外，多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏，因为含有大量的性激素、肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

家庭医生在线小编提示：为什么吃海藻类食物对于早泄患者比较好，您都清楚了吗，对于患有早泄疾病的朋友，您也不妨尝试一下。