男性不育症该如何预防？不育症患者注意七禁忌

男性不育症的出现对男性所造成的危害是很大的，所以患者应引起重视，及早治疗。那么，男性不育症该如何预防呢？

请看以下的详细介绍。

一、预防男性泌尿生殖系统感染

引起男性不育症的原因很多，如先天发育异常、细胞遗传染色体异常、下丘脑—垂体—性腺功能紊乱、内分泌功能失调、性机能障碍及生殖道感染，乃至心理因素等。但就目前临床资料来看，生殖道感染是最常见的因素之一。

因此预防泌尿系生殖系感染是十分重要的问题。造成泌尿系感染的原因有直接和间接多方面的 ，当您有泌尿道感染时应及时有效地治疗 ，以防止感染上行至生殖系统 ，也就是说要防止上行至前列腺、附睾和睾丸。性传播疾病如淋病、尖锐湿疣、非淋球菌性尿道炎，造成支原体、衣原体感染者 ，蔓延甚快 ，要加大宣传工作 ，提倡健康性生活 ，提倡应用避孕套 ，尽量避免婚外性滥交 ，如果发现有性传播疾病 ，已婚双方要快速、彻底、有效治疗。

二、预防免疫造成的不育

免疫因素是造成不育的原因之一。预防在于提高自我保护意识。具体说男性要保护睾丸不受到伤害 ，防止泌尿系感染 ，特别要防止感染上行至前列腺、附睾和睾丸 ，以免破坏生殖系统局部免疫屏障 ，引起局部免疫反应。在男童时代注射抗腮腺疫苗 ，平时一旦发生发烧，发生前列腺炎、睾丸炎 ，则要及时有效的治疗。

三、预防日常生活中毒物作用

据研究资料 ，在全球过去的 30年中 ，男性精子计数减少了 30%- 55%，人类男性精子计数减少已日驱严重 ，人类繁衍生命受到严重挑战 ，大量的化学毒物、化肥、除草剂、杀虫剂、有毒塑料制品等 ，带来了严重的环境污染 ，包括空气、水源、食物污染广泛影响着每一个人。这些污染毒物可作用于男性泌尿系统、生殖系统 ，不仅造成了男性精子数量的下降 ，也造成了精子质量的下降。毒物对人体的影响可通过母体开始于胚胎。婴儿出生后则通过母乳造成危害。人类在这方面的防御应该是全球性的 ，是全社会的。人们要知道环境污染的影响不是几年 ，而是几十年 ，或者更长时间。

我们每个人要增强自我防护意识 ，加强职业保护 ，环境保护 ，培养健康向上的生活习惯 ，保持正常的作息时间 ，保证有足够的睡眠 ，更改不良嗜好 ，少饮酒和抽烟、浓茶 ，保持睾丸局部清洁 ，不穿紧身裤 ，自我调整个人心态 ，平衡生活。

男性养生：不育症患者的7大禁忌

忌性生活过频过密

专家称，适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。

忌过频的热水浴

专家指出，睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

忌天天穿牛仔裤

研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

忌不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等男性疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

忌不讲性器官卫生

专家表示，讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

忌营养不良和偏食

专家提醒男性朋友，精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等

以上这些做法往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。