男人预防早泄都有啥妙方呢

 　　早泄就是男女在性交时，男性的阴茎在接触到女性的阴部，插入后，没多长时间就射精了。虽然阴茎也能正常勃起，但是它射精过快、持续时间短，达不到夫妻之间的性满足，那就必须要说一下预防早泄的方法。

　　1、预防早泄的方法不仅有，积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　　上面这些就是男人应该注意的预防早泄的方法。早泄是男性性功能障碍的一种，如果男性们不及时预防和治疗，它有可能严重后成为阳痿，那样后果就会更严重。更值得男性注意的是，一次的早泄不能称之为早泄，只有经常出现这种情况才算早泄。