预防不射精症有绝招 心理治疗也很重要

不射精给男性以及家庭带来很大的困扰，甚至不能生育，男人怎样预防不射精的发生呢？根据专家多年的临床经验，总结了以下几种预防不射精的方法。

如何预防不射精

1、保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。

2、预防不射精要养成良好的生活习惯，避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精的发生。其次男性要避免服用可能诱发不射精的药物，例如安定和某些降压药，及时切断诱因，以免发生不射精。

3、避免自慰和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精的发生。

4、加强对不射精症患者的性知识教育，帮助其树立起良好的性道德观念。

5、避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。

6、积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。

7、调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。

另外，小编向大家推荐有利于射精的方法

男性在性生活时要加强性交前性刺激：不要急于性交，注意性交前对丈夫的性敏感区进行刺激，以提高丈夫的性兴奋，抚摸或口唇刺激均可，使丈夫在性交前就有较强的性兴奋度，再进行性交刺激，就容易射精。

增加性交刺激强度：一般来讲，女上位时，阴道对阴茎的刺激最大，故性交时可选用。性交过程中，尤其是临近射精时，要加强阴茎抽动与摩擦的频率与幅度，以增加对阴茎的刺激，使刺激强度超过刺激阈值，这样有利于预防不射精的发生。

不射精症的心理治疗很重要

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

男性朋友平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理。应该树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

不射精的一些预防保健方法

1、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

2、加强性教育，了解性生活及性心理。

3、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

5、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

6、饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。