为何前列腺癌发病率高 预防吃何种蔬果较好

近几年来，男性前列腺癌的发病率越来越高，不少患者不理解自己为什么会患上此种可怕的疾病，据目前医学证明，前列腺癌并不是一种传染病，不会将癌细胞从患者身上通过某种途径传染给他人。即便将患者的前列腺癌细胞组织整体植入到他人体内，也会被别人强大的免疫能力所攻破。下面我们来了解一下前列腺癌发病率高的原因是什么。

前列腺癌发病率高的原因，主要有以下两方面：

1、生活和饮食习惯：研究表明，任何癌症的发生都或多或少与生活习惯和饮食有关，前列腺癌当然也是如此，研究发现，久坐的生活习惯和高脂肪饮食都有可能诱发前列腺癌。

2、遗传和种族因素：医学数据显示，遗传和种族能预先确定患前列腺癌的概率，若父亲和兄弟曾患有前列腺癌，那么本人患前列腺癌的几率要比普通人高，建议有家族史的人40岁时便开始进行定期体检。

但研究表明，前列腺癌患者若是能够多吃新鲜的蔬菜瓜果，对疾病的恢复是很有好处的。当然除了蔬菜以外还应该吃一些其他食物，了解前列腺癌患者吃什么是非常重要的。下面我们了解一下。

一、多吃豆类和蔬菜

西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。西方人吃蔬菜量太少，应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。

二、绿茶应该天天喝

相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。

三，三餐补充元素要全面

早餐时，喝一杯西红柿汁；午餐时，吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜；晚餐时，吃一点豆类，或是改吃糙米饭；肚子饿的时候，随时吃点萝卜、西红柿，既不发胖，对防治前列腺癌又有好处。

对于前列腺癌患者的饮食最好是营养均衡，这样才能全面补充患者身体的营养需要，才能使身体机能更加好的去抵抗癌细胞的侵蚀。