爱打鼾警惕阴茎勃起障碍 怎么解决勃起障碍？

有研究发现，长期或者严重打鼾的人群当中，有30%—50%的男性出现ED（勃起功能障碍）。所以，要求患有“睡眠呼吸暂停综合征”的病人尽情地做爱几乎是不可能的事。这是因为，长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态之中，从而导致身体新陈代谢失调，性激素分泌不正常，性欲自然就不会旺盛。

长期打鼾影响男性勃起功能

对男性而言，打呼噜时，身体无法获得充分的氧气供应，体内血液流通不畅。如果长期打鼾的患者，就会使阴茎勃起时需要的血液不足够，造成勃起缓慢、勃起硬度降低，或勃起持续时间太短，甚至无法勃起，从而严重影响性生活质量。另外，由于病人没有意识到勃起障碍可能是打鼾引起的，并没有向医生提及，增加了误诊误治的可能性。这些病人不但不能痊愈，在性生活也屡屡受挫。

临床数据显示，男性出现生理功能障碍的时候，跟工作节奏快、压力大有很大关系，因为这样会造成易疲劳、失眠、食欲不振、注意力不集中等亚健康状态。学会舒解压力和及时就医对于这些男性尤为重要。

如何避免打鼾 提升勃起功能

有些方法可以避免打鼾，从而提升性满意度。如果是上气道狭窄的结构性问题引起的打鼾，可以通过手术根治；另外，肥胖的人容易打鼾，体重减轻10%，睡眠呼吸暂停-低通气指数可降低26%。当然还需要戒烟、戒酒。

男人打呵欠和阴茎勃起，都是由一种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激体内这种化学物质的生成，使勃起更强劲，所以严重打鼾者不妨多打哈欠，同时配合正规的治疗，对于男性的勃起功能障碍有很大的帮助。

怎么解决勃起障碍？对有明显精神心理疾病的患者，性心理治疗可单独进行或配合其它治疗方式。如果是器质性ED，则需要配合医生的治疗来医治疾病。一般由动脉供血不足、静脉回流过快、神经传导障碍、内分泌功能障碍等因素造成。

治疗需要将1、专项检测；2、心理治疗；3、药物渗透；4、电子通络；5、磁振巩固；6、康复检查。即通过六位一体疗法来恢复性功能。

男性预防勃起障碍是很必要的。预防阳痿的发生呢？

1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事。自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、提高身体抵抗力。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，每周至少有3~5次的体育运动。