防治龟头炎的6个策略 注意个人卫生习惯是关键

包皮龟头炎是很多男性都发生过的一种健康问题，不过，这种问题通常不会引起男人的注意，这主要是因为大家还不知道它会给自己的健康带来严重的隐患，所以，希望今天关于预防龟头炎的方法大家一定要重视。

包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。药物过敏所引起的包皮龟炎是一种延迟型变态反应，临床上颇为常见，一般在眼药后24～72小时发病。

包皮龟头炎可由于感染和非感染引起。由于不洁性交，感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体及淋病双球菌，都可引起包皮龟头炎。非感染因素多是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。

预防龟头炎六要点

1、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

2、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

3、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

4、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

5、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。

得了龟头炎应该注意什么？

1、注意个人卫生

有阴茎是男性重要的生殖器官，容易脏。因此男性在日常生活中应该多注意个人卫生，常清洗，尤其是龟头和包皮卫生，作为男性重点部位，一定要小心呵护。

2、紧身内裤

龟头炎的男性不要穿一些紧身衣和紧身内裤，这样会对龟头造成一定的挤压。还会使龟头不舒服。

3、生活习惯

患者在平时的生活中养成良好的生活习惯，也注意下自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，应该吃清淡的东西。

专家提示：龟头炎多见于青少年和儿童。常因包皮过长、包皮垢，在未注意局部卫生时，使包皮内污垢积聚加上细菌感染后发病。造成男性龟头炎的原因比较复杂，患者若想明确原因，就应到正规医院进行检查，以确诊自己到底患何种疾病，以免贻误病情的治疗。