冬天久坐少动易犯尿道炎 男人防止尿道炎5要诀

冬季是泌尿系统感染高发季节，天气寒冷、饮水量减少、久坐少动、免疫力下降等因素会导致发病增加。近期泌尿系统出问题的就诊人数比以往月份增长了约两成，其中以中老年人和女性患者居多。喜欢久坐的女性，冬日要劳逸结合、适当多运动多饮温水，不憋尿，最好每1至2小时排尿一次。

慢性尿道炎的几个分类

1、淋菌性尿道炎：是一种常见的性病，临床上主要表现为急性尿道炎。女性慢性淋菌性尿道炎的症状不如急性期明显，有时可伴有宫颈炎、前庭大腺炎、子宫内膜炎、输卵管炎等。

2、非淋菌性尿道炎：是由性接触传染的一种尿道炎，临床上症状拖延，时轻时重，有些患者有尿痛、尿道痒等症状；有时为宫颈的炎症和糜烂、分泌物增多；阴道及外阴瘙痒，下腹不适感等症状。

3、霉菌性尿道炎，是由霉菌引起的尿道炎症性病变，临床上表现为尿道痒感，排尿时有烧灼感，有少量分泌物，呈水样或粘液样，少数红色或黑色；小便疼痛，外阴周围常发红，水肿，表皮变化多种多样等症状。

4、滴虫性尿道炎，也称“尿道滴虫病”，临床上主要表现为持续性阴道炎，阴道分泌物增多，呈浆液性或脓性，较稀薄，分泌物中有小泡沫，气味腥臭，黄绿色；性交时有疼痛感；有时还伴有排尿困难，外阴瘙痒等症状。

尿道炎的护理千万要小心

有的人在患上尿道炎后，总是单纯的进行治疗，忽视了日常护理工作，因此患者的病情时好时坏，尿道炎是一种女性比较常见的疾病，当然男性也是会发生的。尿道炎的诊断要初期、足量和规范，选用敏感药物诊断，还要防预过分诊断。药物剂量不足、随便使用药物或选用的药物不敏感，可促进病原体产生耐药性。患上尿道炎，学会一些尿道炎的护理是很重要的。

针对男性尿道炎如何进行护理这个问题，专家指出，尿道炎患者可以进行热水坐浴的方法，来缓解疼痛告诉患者有尿意时，应该马上排空膀胱，以防止膀胱膨胀；鼓励病人多喝水，以冲刷周围的细菌；在症状没有消失前，不要进行性生活。

尿道炎患者一定要保障良好的睡眠，也不要频繁的进行性生活，睡眠质量的好坏不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。养成洗手习惯，调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

尿道炎给患者的身心健康带来的危害是很大的，在患上这种疾病后，患者一定要及时到正规医院进行诊断治疗，同时也要多了解男性尿道炎如何进行护理，在治疗的同时做好日常护理工作，可以保障治疗效果，使患者自己可以早日摆脱疾病的困扰，早日恢复身体健康。

男人防止尿道炎5大要诀

1、饮水‘冲洗’膀胱：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

2、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门（由前抹向后），这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

3、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁（Cranberryjuice）及蓝莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

4、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

5、及早察觉速求医：当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低肾病病情恶化的机会。医生多会替肾病患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类；此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速肾病患者的治愈时间。肾病患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。