增强男性性功能的5个按摩方法 你不得不看
生活品质高了,人们对健康的关注多了,各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。按摩对身体有很多好处,可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中,一些按摩方法还能“养性”,帮助男性提升性能力。对男性来说,若想提升性能力,可以使用以下的按摩方法。
摩揉睾丸
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
按摩小腹
主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时,靠在床头或者仰卧在床上,手掌自然伸开,附着于小腹中间,以腕关节为中心,连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调,频率每分钟120次左右,按摩可持续5分钟。
腹股沟按摩强化睪丸功能
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
阴茎指压法强化性能力
反复用手指抓捏阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起,可早晚在床上进行按摩。
攀足固肾
取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
(责任编辑:姚银康 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
榆林治疗包皮包茎哪个医院好
2024-10-10榆林的前列腺囊肿医院哪家最好
2024-10-10精液常规检查包含哪些项目?
2024-10-09高三学生久坐后左侧睾丸阵痛是何原因?
2024-10-09年轻男性严重早泄不敢面对妻子,如何解
2024-10-09哪里能看男科疾病,性生活时间短怎么办
2024-10-09阴囊潮湿睾丸疼,阴囊内也疼且加重怎回
2024-10-09十六岁包皮长且有异味,身高矮,两者有
2024-10-09
热门文章
前列腺炎患者能否抽烟?详解抽烟对前列腺炎的影响
2024-10-11前列腺增生表现症状有哪些
2024-10-10前列腺炎吃什么药?三种类型一网打尽!
2024-10-10前列腺炎能坐浴吗
2024-10-09前列腺炎的症状表现有哪些?
2024-10-09引起前列腺炎的原因是什么?
2024-10-09了解前列腺肿瘤标志物——前列腺特异性抗原
2024-10-08急性前列腺炎病因全解析
2024-10-08