“老二”缩水不敏感？ 男性生殖器衰老的表现

年纪大了，人的诸多方面都在发生变化，身体各部分器官随之慢慢衰老，皱纹多了，身形佝偻了，连阴茎也在“衰老”。不过大多数男性朋友可能都习惯把关注点放在皮肤上，对于性器官反而忽略了。

你知道吗？出现这些情况说明生殖器开始衰老了。

阴茎外表变了

一般男性到了中年，大约四十岁左右的时候，龟头的颜色会变得不像以前那般紫红，其实这是因为血液减少了运行，而正式因为雄性激素会随之降低，阴毛也会随着慢慢变少，也会慢慢回到年少时没有体毛的样子。

尺寸“缩水”

随着年龄增加，阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。”

导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质（斑），会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。

同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

阴茎不敏感

研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。

当然，虽然这些变化难以避免，但它们并不会严重影响性爱。因为，美满性生活的重要组成部分，是一个能满足你的性伙伴，而不是某个器官。

为了使阴茎延迟衰老，这里还有一些小秘诀。

纵欲要有节制

不良的生活习惯是损害性能力的头号大敌，讲究科学健康的生活方式，不吸烟、不酗酒，不过度疲劳，起居有时，饮食有度等，都是延缓你的性能力的生活细节，不要小看这些日积月累的好习惯，它们真的能让你活到老爱到老。

要有一颗年轻的“心”

要永葆肌肤的青春，可能还真有点难度，但是要保持心理的“年轻态”，还是有可能的。保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，幽默感是必须的。精神抑郁会影响性功能的发挥，过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。还要特别提醒注意，没有足够的睡眠时间保证，再强悍的猛男也不行。

保持好身体

性是耗费精力和体力的活儿，为了让你和她都乐此不疲，记得要经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，不但能使下肢得到肌肉锻炼，还能增强持久的意志。医生说，性功能的“兴衰”与腰部、臀部以及腿部有十分直接密切的关系。