增强性功能没必要吃药 这样吃喝也提高性功能

良好的习惯，可以让你的性功能得到释放，帮助你做个真男人。但长久以来，人们对于饮食一直存在着一定的误区，如何为了自己增强自己的性功能而吃好呢，这是一个很重要的问题。

巧克力是不是激发男性性爱的诱饵

常吃巧克力可以增强性功能吗？作为一种食物，巧克力在人们心中更多的照样一种“零食”，是为了享用其风味，而不是为了养分，因而常常被以为是一种使人高兴的食物。

提高性功能

“在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。有的营养学家也认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。”

但是没有营养学家会认为，巧克力所含的成分能刺激性欲，增强性功能，倒是心理学家会认为可能起到作用，认为巧克力可稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。并且还因为其“甜蜜”口感，被看做是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。这如同有的人性爱之前喝一点酒来增加气氛，这完全同食物营养作用无关，而是同当时的心情有关。

其实，所有能促进性功能的食物，其作用不外乎分为两类，一类是食物的营养成分与性器官及相关组织的生长发育和合成有关，如维生素E、锌、蛋白质等；一类是臆想的结果，也可说是同情绪有关，而不是食物本身的营养作用。

过量喝酒使行动化为泡影

不过若过量饮酒，酒精会抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激的神经反射途径，抑制男性阴茎勃起，也会抑制女性的性唤起。

当然，如果喝醉酒就根本谈不上性行为了。如果酒醉过度甚至急性酒精中毒，还可引起呼吸抑制，那就不仅是性抑制，还有生命危险了。

“酒精对神经系统的作用是，先兴奋后抑制。”朱国欣说，饮酒对性功能的影响，与饮酒者的欲望、场合和酒精摄入量有关。有些人喝了酒后，可能会表现得“性致勃勃”，可真的让他做什么的时候他又不行了，甚至呼呼大睡。过量的饮酒正如司机酒后开车不能准确及时把脚踩到刹车上一样，会使操作失灵，破坏性行为。莎士比亚有句话对此描述非常贴切，“酒精会激起人的欲望，但往往也使行动化为泡影”。

长期酗酒可致性功能障碍

至于长期酗酒，更可能导致性功能障碍。原因有三：一是长期酒精刺激，降低了中枢神经系统的敏感性，导致对性的敏感性也下降，性欲降低，比较难勃起，且勃起后难以射精；二是酒精会损害肝脏的功能，引起肝脏对雄性激素的代谢和转化，长此以往，使血中雄激素水平下降；三是损害睾丸组织，这也导致了雄激素的下降；四是直接损害阴茎血管和勃起组织，降低勃起功能。

临床观察发现，长期嗜酒的慢性酒精中毒者中，男性约有50%、女性约有25%患有性功能障碍。长期嗜酒致慢性酒精中毒者中，男性患者的性欲均较正常者低。男性酒精中毒者中，约40%有阳痿，5%~10%患有射精障碍。在慢性酒精中毒致肝脏损害的病例中，高达78%的男性患者有性功能障碍。

养成良好的习惯，做个真正的男人，让自己的性功能可以得到考验，这是每个男人都需要注意的。