怎么样预防前列腺炎

患有前列腺炎患者表现的症状有尿频、尿急、尿痛等排尿不适症状，严重的还会伴有疲倦、乏力、头晕、眼花、失眠、健忘、抑郁等全身症状。那么，怎么样预防前列腺炎？

前列腺炎症导致性兴奋神经受损，造成男性不同程度性功能障碍，直接影响性生活，甚至影响夫妻关系。由于前列腺炎造成前列腺液分泌异常，影响精子的存活及质量，并可引起精囊炎、血精，导致不育症。

由于前列腺炎的影响，发炎肿胀的前列腺会压迫尿道，导致尿路梗阻、肾脏积水及慢性肾功能衰竭。

1、每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

2、不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

3、戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

4、局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。