五要素早泄患者要注意

早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。久而久之，必将影响夫妻间的感情。那早泄患者在日常生活中应注意些什么呢？下面就来介绍早泄患者应注意的五个要素。

一、节房事，戒手淫。

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

二、消除心理因素。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

三、戒烟酒。

导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

四、饮食调养。

烧烤等容易导致上火的食品最好好吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗早泄阳痿，应该坚持合理的饮食。

五、使用避孕套等器具。

有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。