远离阳痿要戒除8种坏习惯

1、长期手淫：经常性过度手淫会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。

2、酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

3、滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

4、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

5、过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。

6、饮食太咸：饮食太咸也是导致阳痿的危害之一。饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

7、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

8、过量服用某些中草药：临床发现会“伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂 粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大。

温馨提示：阳痿虽然是常见的疾病，但是只要男性拥有健康的生活习惯、良好的身体素质一定可以远离阳痿，想要进行药物治疗阳痿的患者，要遵医嘱服药，切忌病急乱吃药。