女性生殖器官损伤的保健方法有哪些

首先，子宫是女性最重要的生殖器官之一，也是人类得以延续的基础，被人们誉为“胎儿宫殿”、“月经故乡”和“生命摇篮”，可见，子宫对于人类多么重要。专家提醒，从少年时期开始直至晚年，都要保护好子宫，它并不只是生育期的事情。

其次，应该杜绝婚外性生活，以减少子宫被感染的机会或降低子宫颈癌的发病率。研究表明，性生活紊乱，性伙伴过多，是子宫颈癌的重要致病因素。

第三，讲究性生活卫生和做好孕期保健。不洁的性生活是子宫感染的重要原因，这就要求丈夫的关心。包皮垢是诱发子宫癌的刺激物，故包皮过长的男子应进行包皮环切手术，并讲究性器官的卫生。在妊娠期间，子宫的负担明显加重，很容易发生异常，所以，必须做好产前检查，特别警惕有无阴道流血和胎位异常，一旦发现要立即就医。分娩时子宫最易受到损伤，更应加强保护。产褥期要休息好，避免过早的重体力劳动，防止子宫脱垂的发生。

绝经以后，子宫不承担月经和孕育的任务，但在维持内分泌平衡等方面，仍然有重要的作用，因此并非安全无事，不能掉以轻心。相反，老年妇女患子宫癌的机会会增多，因此，绝经后也要保护好子宫，要特别警惕阴道流血。宫颈接触性出血是子宫颈癌的主要表现，切不可忽视，同时，更年期之后，应坚持适当的锻炼，增加户外活动时间，合理进食，不吸烟，防止肥胖。研究资料表明，肥胖和吸烟会增加子宫颈癌的发病率。

有关女性生殖器官损伤的保健方法，大家一定要准确的了解，只有了解了女性生殖器官损伤的保健方法，才能够帮助大家尽早的恢复健康，以避免疾病不必要麻烦的发生。