导致男性不育的生活坏习惯有哪些？

近年来世界范围内的男性精液质量均呈逐年下滑趋势，这直接导致优生优育率下降，不孕不育率上升。谁动了男人的精子？一般人的观念里，这主要和男人的性能力有关，其实这些和生活作息不规律等也有一定关系的。那么导致男性不育的生活习惯都有哪些呢？

热衷泡澡和桑拿：不少男性钟爱泡澡和桑拿浴，这是导致男性不育的生活习惯之一，这样的高温活动无异于“谋杀”精子。精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的温度远远超出这个标准。高温会破坏精子的生存环境，同时易使睾丸的生精上皮受损，对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响，从而导致受孕机会减低，胎儿畸形率增高。

长期穿紧身裤或牛仔裤：青年男性喜欢长期穿着紧身裤或牛仔裤，这也是导致男性不育的生活习惯。紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。此外，裤子过紧还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环，易形成睾丸瘀血，导致不育。