坚持跑步预防男人阳痿

跑步性的体育锻炼有助于男性阳痿的治疗。

运动可以保持体内血液循环顺畅。大家知道阴茎的勃起就是血液快速的填充爱海绵体来完成的。这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。

事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状态上更为明显。

说到健身很多人就会想到去健身房，其实日常生活中有很多的运动可以选择，快速行走，跑步都是不错的选择，但是唯一不适合的运动是"骑自行车"，因为这会增加阳痿的机率。

研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些 不运动的男性要低许多。