怎样避免早泄

早泄是男子性功能障碍中最常见的一种，是对正常性功能误解最多的一个问题。不同的人对它有不同的理解，每个患者诉说的早泄含义也很混乱。大多数人据说的早泄，实际上是指必将时间较短。那么，怎样避免早泄。

早泄的原因多为功能性的障碍。患者从性兴奋到性高潮进展的迅速，对射精的反射异常敏感。曾经的性交经历、心理因素与习惯都是有一定影响的。除此之外，因为性生活不满而产生焦虑感，也会引起情况恶化从而形成条件反射性的快速射精。前列腺炎症和泌尿生殖系统炎症是否是早泄的病因，到现在为止还是存在争论的。

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。