古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着人们生活的不断改变,我们的饮食规律和作息时间也发生着变化。很多人都忙碌在生活的各项事务中,往往忽略了如何保护好我们的身体。最终部分人群受到疾病的侵扰。那么早泄患者要注意什么?
1、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
2、可以适当的参加一些体育锻炼,要学会调整情绪,不要担心因为早泄而给自己留下阴影,怀疑自己的性能力。
3、一定要注意劳逸结合,性交的频率不要太高,过度疲劳的时候尽量不要进行性生活。
4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
5、如果男方偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
6、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从病因上避免早泄的发生。
7、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
(责任编辑:陈晓 )
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