前列腺要注意保暖

老人常说“春捂秋冻”，不过，经验之谈也并非放之四海而皆准。身体有恙者还是要注意，比如前列腺炎患者，一定要注意局部保暖，否则极易复发。

秋季是前列腺炎的高发和复发的季节。这是因为天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，从而导致前列腺炎的复发，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

天凉了，出汗少，人们常常忘记喝水，这也是秋季前列腺炎易复发的重要原因。防止复发一定要多饮水，用尿液来冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。保暖也尤其重要，前列腺是非常容易“感冒”的。

男人的睾丸需要低温，但前列腺却是喜热怕寒的。前列腺受凉，很容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

因此，专家建议，男性，特别是已患前列腺炎的老年人，一定要注意前列腺部位的局部保暖，感觉到凉意时别扛着，要注意给下半身保暖，早些穿上秋裤。晚上气温较低，在看电视时，也要注意给这个部位盖上个薄毯子。此外，平日多吃些含不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。夫妻生活要适度，不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。