得了早泄怎样改善

早泄往往是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道就很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。其实早泄是看的好的。主要还是要针对病因进行治疗。比如如果是手淫引起的早泄就要尽可能的戒除手淫的习惯，不使前列腺受到损害，改变你射精的方式和习惯，这样，早泄可能就会改善。

围绕早泄的病因，医学界曾经有过长时间的争论，中医理论认为，早泄是肾虚所致，通过固本壮阳可以治疗。西方的部分学者则认为，早泄是由心理因素引起的，例如青春期的焦虑、性恐惧等等。近来的研究表明，早泄除了心理因素外，患者感觉神经兴奋性比正常人增高，射精潜伏期反射弧较短，射精刺激阈低，在性交时容易诱发早射精。

包皮过长也是引起早泄的原因之一，很多男性朋友都有包皮过长的情况，因为包皮过长引起的早泄只要切除包皮男性功能均能得到很好的改善。

大部分男性功能障碍患者夫妻生活时间过短是由于其生殖器背神经比正常人多，正常男性的生殖器背神经的分枝应该是两根，可是男性功能障碍患者却多达8-9根，过多过密的敏感神经分布在生殖器官头冠状沟处，导致对兴奋的高度敏感性，在夫妻生活时容易诱发过早结束夫妻生活，从而导致男性功能障碍。

另外，对早泻的心理治疗也很重要。女方应体谅、关怀，缓解男方的紧张心理，帮助其树立信心。

男性朋友也要做到积极参加体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力，调整情绪，性生活一定要做到放松切勿纵欲，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等；阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。