前列腺炎的症状及预防

前列腺是男人非常重要的器官之一，是男性的生命腺，若出现了炎症，一定要引起警惕。为了让人们对前列腺炎有进一步的了解，下面介绍一下前列腺炎的症状及预防，希望能够帮助到各位朋友。

一、前列腺炎的症状

前列腺炎发病后病人可出现无力、厌食、恶心、呕吐、冷战发热等全身病状；会阴或小腹部胀痛，并向腰部、下腹、背部及大腿等处放射；排尿时可表现出尿频、尿急、尿痛、尿滴沥、小便不畅或中断；直肠胀痛、下坠感，排尿时尿道流白；及其痛和血精等。

二、前列腺炎的预防

1、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以避免感染。

2、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

3、不要经常久坐，特别是IT行业和司机，比较好2-3消失要活动一下。

4、注意饮食补充锌、镁等金属元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保护作用，多吃含锌量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。

5、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的反复及治疗都是有益处的。

6、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。