哪些习惯容易引起男性不育

男性不育，因其发病率不断的升高，引起了社会的广泛关注 男性不育症的发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育，根据精液检查的结果可分类为重度少精子症、少精子症、精子数正常性不育症、多精子症以及精子无力症等。

除了上述疾病因素外，生活中不良的生活习惯也会导致男性不育，因此在生活中应该注意：

不要穿紧身牛仔裤

紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

不要久骑赛车

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套 如果您发现自身有包皮过长或包茎的现象，不要过分担忧，更无须害怕丢面子，应及时去正规医院咨询治疗， 时间久了或治疗不当容易延误病情。

不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏杀机。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成死精过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。

吸入厨房油烟

厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为家庭杀手新罪证。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。