男人如何预防自己的早泄呢

男人是感性动物，可是让男人性功能下降的疾病有很多，这些疾病给男人带来的危害是非常大的，早泄就是这样的疾病之一。我们知道现在患上早泄的男人非常多，那么你们知道该如何预防早泄吗？

预防早泄的方法有很多：

1、锻炼是非常重要的。积极的参加户外的体育锻炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、很多男人都有手淫的习惯，其实这是非常不正确的，要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、男人早泄和男人的心理有很大的关系，调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

4、性生活时要做到放松。男人如果想要预防早泄，控制房事也是非常重要的，不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。