怎样治疗心理阳痿好

俗话说得好：心病还需心药医。对于心理原因造成的阳痿，当然应该从"心"治疗，恢复对性能力的自信。那么，怎样治疗心理阳痿好？

所谓心理性阳痿，其实就是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。导致心因性阳痿的原因有多种，比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。有的人在性冲动强烈时受到惊吓确实也可能导致这种情况的产生。

心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果最佳。例如：每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。

其次，每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起最棒的情形，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动。当然，对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫等。

实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者，效果会更加明显。