预防早泄的注意事项有哪些

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。男性早泄，对男性的身心造成损害，对女性生活也造成一定影响，如若处理不得当，更会导致家庭的和谐。早泄的原因主要有心理和生里两大方面。

怎么去预防早泄呢？日常生活中男性早泄的注意事项是什么呢？

1、夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注重婚前性教育和性指导。了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活。

3、注重生活要有规律，加强体育锻炼。

4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。