预防早泄要做些什么

早泄这个词对人们来说已经不陌生了。但在治疗早泄时总是吃壮阳药或兴奋剂、马上吃马上生效，两三粒就行。这类药物会让肾脏变的很虚落，就像泡面3分钟就能吃的东西，这能有什么营养。要根治疗早泄，还是选择正规的男科医院。

那么，预防早泄要做些什么呢？

1、吸烟、喝酒：很多男人都有吸烟喝酒的习惯，似乎不吸烟不喝酒的男人，就不是一个真正的男人。烟酒要适度，否则不仅威胁健康，还会导致早泄，影响性生活。

2、加班、熬夜：长时间加班、熬夜的人早泄发病率高的主要原因是，长时间久坐，阴囊不透气，睾丸温度高，引起的前列腺炎等。电脑一族长时间久坐，前列腺问题很大，当然，男性功能当然也会随之低下。

3、杜绝早泄的诱因：前列腺炎、包皮过长等男性疾病都有可能导致早泄的发生。如果患上疾病，就该及时到正规医院治疗，避免疾病带来早泄危害，给自己造成更多不必要的麻烦。

4、控制性生活频率：性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。

5、使用安全套：戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。轻装上阵，别在战斗中一味追求神勇。

6、夫妻双方学习性知识：年轻的男女由于缺乏性知识，把假性早泄看得过重，因此掌握性生理及病理知识是非常必要的，当遇到早泄情况时便不会感到不知所措。对性知识有多些了解，也有利于夫妻能正确看待性交，以正确的态度对待性生活。

7、妻子要体谅丈夫：很多患者都害怕与妻子过性生活，原因是第一次早泄发生后，妻子恶言相对，这让男性朋友心理背负很重的思想压力，失去信心，形成阴影。在性交时，能够令女性满足，可以使男性信心大增。