早泄的预防方法有哪些?
一、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。妻子不要而言相对,同时丈夫也要树立信心,配合治疗。
二、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。
三、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。同时还有进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
四、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
五、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
(责任编辑:陈晓 )
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