早泄的调理与预防方法有什么 早泄怎么办

早泄患者居高不下，男人最害怕遇到骗子，恰恰早泄这家伙就是一个不折不扣的“骗子”，因为不同的人对早泄有着不同的理解，早泄有着真与假之分。早泄的调理与预防方法有什么？早泄怎么办？

进行早泄的预防和调理，能使早泄不那么容易亲近男性朋友们：

1、正确认识和对待性生活。修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

2、加强体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

3、保持平稳的情绪。早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。