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男性前列腺炎痛怎么预防呢

2016-12-05 11:58:49      

现在在中青年当中患有前列腺炎的比较多,因为,平时不注意卫生,也不注意保洁,才会引起来前列腺炎,前列腺炎的出现会影响到我们的生活,为了自己的身体健康,我们一定要预防,那么,男性前列腺炎痛怎么预防呢?

1、注意卫生,保持局部清洁:坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

2、健康性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

3、不可憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。

4、保证日常多饮水:充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。

(责任编辑:陈晓 )

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