前列腺炎的家庭防护

前列腺是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位。常见于各年龄层男性的前列腺炎可分为急性及慢性。通常是由身体其他部位的细菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出，导致尿液滞留。如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染（因积存尿液里的细菌增加）。

膀胱感染容易经由输尿管传至肾脏，急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感，尿液含血或脓。慢性前列腺的症状则是频尿及灼热感，尿液带血、下半背痛、阳痿。前列腺炎愈严重，排尿愈困难。前列腺炎通过家庭防护可以预防或减少其发生。

家庭防治措施有

1 、多喝水

前列腺炎患者应多补充水分，每天喝2—3升的矿泉水，以刺激尿流。如此可预防尿液滞留，通过排尿带走一些病菌。

2、 适量运动

运动也很重要，走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。

3 、饮食

每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊（依照指示），生的南瓜子含丰富的锌，每天吃，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

4 、小心性行为

当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重，并延缓复原。

5、 补充营养素

①、锌：缺乏锌与前列腺炎相关。

②、蜜蜂花粉：起初少量，逐渐增加用量。

③、必需脂肪酸：对前列腺功能恢复很重要。

④、蒜头：蒜头是天然抗生素。

⑥、维生素C：强力抗氧化剂及免疫促进剂。

⑦、维生素A ：强力抗氧化剂及免疫促进剂。

⑧、维生素E：强力抗氧化剂及免疫促进剂。

⑨、海带： 每天6粒，供应必需矿物质以改善前列腺功能。