该如何预防前列腺炎呢

男性疾病是给男性心理身体造成很大的困扰，最常见的莫过于前列腺炎，同时早泄似乎也是也是不少男性会患上的疾病，那么，该如何预防前列腺炎呢？

引起早泄的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。

大多为精神性（心理性），受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向，少数为器质性疾病引起。

（一）、心理性早泄的病因

1）、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。

2）、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

3）、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

（二）、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，比如前列腺炎。

（三）、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激，或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。除上之外，若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的早泄，宜减少停止性活动。

所以，早泄并不属于前列腺炎，而是前列腺是导致早泄的可能原因之一。

预防前列腺炎在日常生活中应注意补充具有补肾助阳和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根、南瓜、黄豆、大蒜、海鲜、高维生素C食物、水、全麦面包、胡萝卜、西红柿、深海鱼等等。