男性要怎样预防前列腺炎

前列腺炎是男性朋友常见的一种生殖系统疾病，它的出现对男性朋友造成的危害是不容忽视的，它可以影响男性朋友的正常生活和工作。所以，男性朋友在日常生活中应该积极地预防前列腺炎的出现。

男性前列腺在临床上有急性和慢性两种，急性前列腺炎的发病急，症状明显，患者会出现寒战，发热，全力无力等症状，尿急，尿痛，尿道口有白色分泌物。如果急性前列腺炎不及时治疗会导致慢性前列腺炎的发生。

慢性前列腺炎可以造成男性患者出现排尿不适，性功能障碍，放射性疼痛，会阴肛门尿道处不适，长期慢性前列腺炎患者还会出现神经衰弱的情况，出现头晕，失眠等情况，如果病程时间长还会导致 患者患上结膜炎，关节炎等病变。慢性前列腺炎对于男性的危害非常大，严重的甚至会引起尿毒症，所以预防是关键。

男性前列腺炎的预防方法主要有以下几点：

一、不要吸烟：根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中尽大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

二、避免久坐：久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，轻易造成前列腺疾病和排尿困难。

三、留意防冷、保热：前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

四、性生活要留意：短时间内持续多次者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

五、注意饮食的问题：经常食用辛辣、酸性食品和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。